Pestújhelyi Közösségi Ház logója
Pestújhelyi Közösségi Ház

ANNO – Harmadik X – Dr. Schwab Richárd motivációs előadása

2026 november 28
- 2026 november 28
Barna keretes kép, Anno 30 felirattal a sarokban. A fotó egy középkorú, dús, őszülő világosbarna hajú, kék szemű férfi mellképe, világoskék ingben, bordó nyakkendővel. Mosolyog, az állát jobb kezével fogja.

A bélrendszertől az egészségig.

Hogyan befolyásolja a mikrobiom és a bélfal állapota a betegségek kockázatát?

2026. 11. 28. szombat, 11:00

Dr. Schwab Richárd tudományos ismeretterjesztő előadása hiteles kutatási eredményekre, adatokra és saját szakmai tapasztalataira épül. Az előadás célja, hogy a résztvevők ne csupán inspirációt kapjanak, hanem gyakorlati, a mindennapokban is alkalmazható tudással gazdagodjanak az életmódváltás területén.

Az előadást követően a BioTeam munkatársai információs ponttal készülnek, ahol az érdeklődők szabadon tehetik fel kérdéseiket, egyenesen a szakembereknek.

Az előadás után a Corvina Kiadó jóvoltából az esemény helyszínén könyvvásárlásra is lehetőség nyílik, ráadásul dedikálásra is sor kerül!

Két különleges könyvvel is készülünk, amelyek az egészségtudatos életmód és a tudatos táplálkozás iránt érdeklődők számára is izgalmas olvasmányok:

📖 AMAMI KAIZEN – Kulináris medicina

Dr. Schwab Richárd és Sütis Móni közös könyve, amely az egészséges táplálkozás és a desszertek izgalmas kapcsolatát mutatja be.

📖 500 gramm zöldség mindennap, változatosan – A mikrobiombarát életmód alapjai elméletben és gyakorlatban

Dr. Schwab Richárd és Petri Nóra közös kötete, amely a mikrobiom, a táplálkozás és az egészség összefüggéseibe vezeti be az olvasót, gyakorlati tanácsokkal és inspiráló receptekkel.

Mindkét könyv megvásárolható lesz a helyszínen, így az előadáson szerzett tudást akár egy-egy dedikált kötettel is hazavihetitek!

Jegyváltáshoz katt ide

12:30-13:45

Workshop: Ismerkedjünk meg a kombuchával – fermentált tea, izgalmas ízek!

Márton Marcell vegán szakács bemutató foglalkozása. Férőhelyek száma limitált.

12:30-13:45

Workshop: Tested jelzése egy belső iránytű! Hormonok harmóniája avagy a termékenységről a pubertástól a menopauzáig.

Vezeti: Zám-Dorgai Melinda. A férőhelyek száma limitált.

 

 

Esemény megosztása közösségi média felületeken:

Facebook
X

Közelgő események a következő helyszínen: Pestújhelyi Közösségi Ház

Kedves, rajzolt kép, jobbról is, balról is eg egy kisebb és nagyobb liba áll, és néz kép közepe felé. Mindannyiuk nayalán kötött sál. A két ngy liba lámpást tart hosszú botra akasztva. Körülöttük falevelek hullanak az alkonyi tájban. A háttérben tó. A libák közt középen egy nagy sárga tök.
Pestújhelyi Közösségi Ház logója
Családi program
2026. november 10
- november 10

Márton-napi libás mulatság totyogóknak

Márton-nap alkalmából játékos, libatollas-lúdtalpas, mesés kalandra hívjuk a legkisebbeket, ahol lehet maszatolni, mezítláb szaladgálni, felfedezni, és persze a lakoma sem maradhat el! A programból: Lámpáskészítés és alkotás sötétben világító festékkel és matricákkal Tollas-tapintós játékok és kincskeresés kukoricával, dará­val, tollakkal, pihékkel, falevelekkel és puha libafészekkel Mezítlábas kalandpálya a lúdtalpaknak Lakoma: prósza készítés Mesekuckó diavetítéssel Babajátszó a […]

Márton-napi libás mulatság totyogóknak esemény
sötét háttér előtt apró lámpások világítanak. A fényfüzés leginkább egy karácsonyfa izzó sorra emlékeztet, a piros, narancs, citromsárga és zöld tónusú fényeket kis, liliomra emlékeztető, papírból hajtogatott ernyők rejtik, a színt a papír színe adja.
Pestújhelyi Közösségi Ház logója
alkotókézműves foglalkozás
2026. november 14
- november 14

Origami fényfüzér készítő workshop

Oktató: Hunyadvári Szilvia nemezkészítő és origami művész Dátum: 2026.11.14., szombat, 10:00- 13:00 Ezen a különleges workshopon Hunyadvári Szilvia vezetésével origami technikával készítünk lámpabúrákat, amelyekből a foglalkozás végére saját, színes fényfüzérünk születik. Az origami nem csupán játék a papírral: a hajtogatás fejleszti a finommotorikát, a szem–kéz koordinációt, a térbeli gondolkodást és a koncentrációt, miközben türelmet, pontosságot […]

Origami fényfüzér készítő workshop esemény
Két, nyers színű gyapjú fonalból készült állatka a bal oldali egy ülő kutyus, barna fülekke, a jobbolsali egy egérke. alattuk naz asztalon szürke csíkos szőttes terítő, mögöttük két magas, hengeres fa tárgy, aminek a fölső része kiszélesedik és oldalra fa pálcikák állnak ki belőle, valamint felül is, tengely szerűen egy. Ezek a szövő eszközök.
Pestújhelyi Közösségi Ház logója
ismeretterjesztéskézműves foglalkozás
2026. november 14
- november 14

Szövő klub – szövés kiseszközökön

oktató: Pintér Piroska szövőmester Állatfigura szövése karmantyúfán 2026.11.14., szombat 10:00-13:00 Ebben a foglalkozássorozatunkban a szövéshez használható kiseszközök használatát tanuljuk meg, többek között a karmatyúfáét. Vendégeink olyan praktikus tudáshoz juthatnak, amit gyerekfoglalkozásokon is hasznosíthatnak, hiszen itt a felvetés sem bonyolult és vastagabb gyapjúval pedig gyorsan elkészül egy pihe-puha állatka, amivel játszani is lehet. Oktató: Pintér Piroska […]

Szövő klub – szövés kiseszközökön esemény