Minden kedden 18.00-20.00 óra között az Újpalotai Közösségi és Civil Házban.
A hatha jóga talán a legelterjedtebb jógairányzat, minden jóga gyakorlás alapját képezi, és a testi és szellemi egészség megőrzésére törekvő jógarendszert alkot.
Foglalkozásvezető: Bakos Tímea (Jóga Tan Ma jógaiskola)
A foglalkozásvezető bemutatkozása:
„Bakos Tímea vagyok, szakmámat tekintve okleveles környezetkutató és fotográfus, illetve a jóga folyományaképpen egy OKJ-s sportoktatói képesítést is szereztem.
A Jóga Tan Ma Szellemi jóga iskolába járok jógázni kamaszkoromtól kezdve, büszke vagyok rá, hogy idén a 18. évemet kezdem itt, mint oktató.
Bár sok minden érdekel, évek óta a jóga adja az életem tengelyét, éppúgy gyakorlati, mint elméleti szinten. Nagyon szeretek ebbe a jóga iskolába járni, különlegesnek tartom, hogy egy hagyományos vonalat képvisel (tradicionális jóga), elmélettel is hozzájárul a jóga egészéhez – ez ugye a modern világ jógáiban eléggé elkopott – és hogy nem szolgálja ki a mai „trendi” jóga hullámot.
Itt, az Újpalotai Közösségi és Civil Házban több mint tíz éve tartunk jóga órákat, a jelenlegi csoportból is van, aki közel 10 éve jár hozzánk. Idén kifejezetten kezdő csoportot nem indítottunk, de ha valaki kezdőként csatlakozni szeretne hozzánk, eljöhet az órára, segítek neki felzárkózni.
A tanfolyamunk igen sokrétű és számos meglepetést tartogat, ha csak egy kicsit mozogni szeretnél, vagy ha az a célod, hogy egészségesebbé válj, vagy ha úgy érzed, valami hiányzik az Életedből, gyere el, lehet, itt a jóga szellemiségében megtalálod, amit keresel!”
https://www.facebook.com/jogatan
Az árakkal kapcsolatos információkról és az esetleges kedvezményekről (testvér, gyermek stb.) a foglalkozásvezetőknél lehet érdeklődni.
