Pestújhelyi Közösségi Ház logója
Pestújhelyi Közösségi Ház

Gerincjóga

Hétfő, Szerda

A frissítő gerincjóga gyakorlataival könnyen regenerálódhatunk, felfrissülhetünk, rég elfelejtett képességekhez juthatunk ismét hozzá. Óráink gyakorlatcentrikusak, fókuszálva a testtartásra, a gerinc alapos átmozgatására, a gerincpanaszok megelőzésére és megszüntetésére, az izmok erősítésére, nyújtására.

Vezeti: Zólomi Krisztina jógaoktató

hétfő, szerda 18-19.30-ig

Ára: 2.900 Ft/alkalom, 13.000 Ft/ 5 alkalom (30 napos bérlet)

Információ: zolomikriszta@gmail.com, +36 30 820 1369

Esemény megosztása közösségi média felületeken:

Facebook
X

Hasonló programok a következő helyszínen: Pestújhelyi Közösségi Ház

A képen három gyerek áll háttal. Az egyik gyermek hátán a „Zizgő Mozgó Gyerektorna” felirat és logó látható. A háttérben, velük szemben, elmosódva látszik egy női oktató, aki éppen magyaráz nekik valamit.
Pestújhelyi Közösségi Ház logója
mozgás

Csütörtök

Zizgő-mozgó labdás gyerektorna

Időpont: csütörtök 17.00-17.45 óráig Ára: 3.500 Ft/alkalom, 12.000 Ft/4 alkalmas bérlet Játékos fejlesztés 3-8

Zizgő-mozgó labdás gyerektorna program megnyitása
Két kisgyerek küzdősport-mérkőzésen vesz részt. Egymással szemben állnak, az arcuk nem látható.
Pestújhelyi Közösségi Ház logója
mozgás

Hétfő, Szerda

Zen Bu Kan Kempo

Küzdősport gyerekeknek hétfő, szerda 16:30-17:45 A Zen Bu Kan Kempo egy kevert harcművészet, melynek

Zen Bu Kan Kempo program megnyitása
A matracon egy hölgy fekszik, fekete trikót és szürke nadrágot visel. Összekulcsolt térdekkel megmutatja a mozdulatot a többi résztvevőnek.
Pestújhelyi Közösségi Ház logója
mozgás

Péntek

Vinyasa Flow Yoga Petrával – Tematikus jógaórák

Időpont: pénteken 18:30-20:00 óráig Helyszín: Pestújhelyi Közösségi Ház (XV. Szűcs István u. 45.) Lépj

Vinyasa Flow Yoga Petrával – Tematikus jógaórák program megnyitása