Folytatjuk ingyenes Senior TudásTér előadássorozatunkat a Csokonai Rendezvényházban, amelynek programjaival elsősorban a szépkorúakat, de minden érdeklődőt szeretettel várunk. Az alkalmakon a mindennapokat érintő, hasznos és aktuális témákat járunk körül közérthetően, gyakorlati tudnivalókkal.
2026. október 20. kedd, 10:00
Egészséges táplálkozás 60 felett
Előadó: Tóth Sára mozgás- és táncterapeuta, a Senior TudásTér nagykövete
Az előadás az időskori táplálkozás alapjaira és szerepére fókuszál a fizikai és mentális jóllét megőrzésében. Bemutatja, hogyan segíti a kiegyensúlyozott étrend az energiaszint fenntartását, az immunrendszer erősítését és a mindennapi aktivitást.
Szó esik a tudatos étkezési szokások kialakításáról, az életkorral változó tápanyagigényekről, valamint arról is, hogy apró változtatásokkal hogyan lehet hosszú távon is fenntartható, egészséges étrendet kialakítani. Az előadás célja, hogy egyszerűen alkalmazható iránymutatást adjon a mindennapokhoz.
2026. november 17. kedd, 10:30
Kapcsolatban maradni a mindennapokban
Előadó: Daróczi Dávid digitális kultúra tanár, a Csokonai Rendezvényház NetMester idősek számítógépes klubjának vezetője
Hogyan segítenek az okoseszközök abban, hogy 60 felett is biztonságban és a szeretteinkkel, illetve a nagyvilággal kapcsolatban maradjunk? Az előadáson közérthető, gyakorlati példákon keresztül segítünk magabiztosan eligazodni a technológia világában.
Szó lesz az okostelefonokról, a biztonságot nyújtó Gondosóráról, az internethasználatról, és arról is, hogyan könnyítheti meg a hétköznapokat a mesterséges intelligencia (AI). Az előadás bemutatja, miként támogathatják ezek a megoldások a gondtalan, önálló életvitelt.
2026. december 15. kedd, 10:00
Elérhető egészségügyi és szociális lehetőségek időskorban
Előadó: Kiss László szociális munkás (MSc), szociális szolgáltatás menedzser
Az előadás bemutatja, hogyan igazodhatnak el a 60 év felettiek az állami támogatások és kedvezményes lehetőségek rendszerében. Szó esik többek között a háziorvostól kérhető otthoni szakápolásról, az évente egyszer igénybe vehető, rehabilitációs célú, támogatott gyógyfürdős kezelésről, valamint az ingyenes Gondosóra programról.
Az előadás kitér a különféle utazási és kulturális kedvezményekre is, és kézzelfogható tippeket ad ahhoz, hogyan vehetők igénybe az idősebb korosztály számára biztosított jóléti szolgáltatások és TB-támogatott lehetőségek. Célja, hogy a résztvevők magabiztosabban, felesleges körök nélkül juthassanak hozzá az őket megillető támogatásokhoz.
Az előadásokon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Regisztráció:
rendezvenyhaz@csokonai15.hu
+36 1 307 6191
+36 20 501 1080
Helyszín: Csokonai Rendezvényház (1153 Budapest, Eötvös utca 64-66.)
A rendezvény a Nemzeti Kulturális Alap támogatásával valósult meg.
