Időpont: hétfő és szerda, 18:30 – 19:30
Korcsoport: korfüggetlen
A teljes test formálását célzó gyakorlatokkal alakformáló kondi, aerobik változatban is (gumiszalag, gumiband, softball, gymstick használatával), az erőállóképesség fokozására és az órák személyre szabottabb intenzitásának választási lehetőségével. A hangsúly elsősorban az alkati adottságok korrigálásán, alakításán, valamint a fő izomcsoportok – kar, törzs, has, popsi, comb, láb – formálásán van.
Szuper hangulattal, egy összetartó közösséggel várom meglévő és új vendégeimet.
Részvételi díj: 2800 Ft/alkalom, 4 alkalom: 10.500 Ft (1 hónapig érvényes), 8+1 alkalom: 22.000 Ft (2 hónapig érvényes), gyermek: (7-18) féláron
Első alkalom: augusztus 31. hétfő
Elérhetőség és jelentkezés:
Pécsi Zsani, fitness oktató,
ignaczzsani85@gmail.com,
+36 30 334 0040
Alakformáló aerobik
Hétfő, Szerda