Alakformáló zsírégető fitness kedd, csütörtök 18-19-óráig A zenés óra a teljes test átmozgatására irányul, közepes intenzitású egyszerű lépéskombinációkkal (ugrálás nélkül), erő-állóképesség fejlesztő gyakorlatokkal. Eszközhasználat: kisebb kézisúlyzó/gumiszalag. Jegy: 1.500 Ft/alkalom Bérlet: 6.500.-Ft/5 alkalom (lejárható 2 hónap alatt) 10.000 Ft / 10 alkalom Foglalkozásvezető: Pillis Csilla
Esemény megosztása közösségi média felületeken:
Facebook
X
Hasonló programok a következő helyszínen: Pestújhelyi Közösségi Ház

mozgás
Hétfő
BABATORNA – játék, mozgás, élmény
Szeretettel várjuk a kisbabákat, nagybabákat és totyogókat vidám, éneklős-mondókás babatornáinkra, amelyek játékos formában támogatják

mozgásSport
Szerda
Pilates
Páros héten szerdán 18.30-19.30 A pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a „nyugati” világ