A Csokonai15 és a Budapest XV. Kerület Védőnői Szolgálat közös szervezésében
2026. MÁJUS 1 – 10.
„A Földön a béke a születéssel kezdődik”
(Jeannine Parvati Baker)
Minden évben anyák napja okán május elején rendezik meg országszerte a Születés Hete eseménysorozatot. A cél, hogy olyan, legtöbbször ingyenes, programokat kínáljunk leendő és már gyakorló szülőknek, melyek informatívak, segítenek eligazodni a születésre való készülődés, a csecsemőgondozás vagy a kisgyermek nevelés útvesztőiben. Korábban az volt nehéz, hogy alig volt információjuk a családoknak, ma pedig már szülő legyen a talpán, aki ellenőrizni tudja, hogy mi hiteles abból a rengeteg tudásból, ami ránk ömlik az online térben.
A Születés Hete szervezői mindenhol elkötelezték magukat amellett, hogy csak hiteles, evidencia-alapú, tudományosan alátámasztott információkat osztanak meg az előadásokon és programokon.
Minden héten több mint tíz állandó programmal várjuk a kismamákat, babákat, kisgyermekes családokat a Csokonai15 telephelyein. Az újpalotai Kanga Klub babajátszója minden hétköznap nyitva áll az aktív apróságok és fáradhatatlan szüleik előtt. A Születés Hetén emellett beszélgetős és interaktív programokat is kínálunk kifejezetten a gyermeküket váró szülőknek.
A Születés Hete eseményei között vannak ingyenes programok, belépődíjasok, és olyanok is, amelyekhez előzetes regisztráció szükséges. Regisztrálni a helyszíneken, illetve emailben és telefonon lehetséges.
Találkozzunk, beszélgessünk, kapcsolódjunk – hiszen „a Földön a béke a születéssel kezdődik”.
További információ a programokkal kapcsolatban:
PROGRAM
A Születés Hete a Tizenötödikben programok helyszínei:
KANGA KLUB – ÚJPALOTAI KÖZÖSSÉGI ÉS CIVIL HÁZ
1157 Budapest, Zsókavár utca 15.
Telefon: +36 70 621 1572
PESTÚJHELYI KÖZÖSSÉGI HÁZ
1158 Budapest, Szűcs István utca 45.
Telefon: +361 410 7168
CSOKONAI RENDEZVÉNYHÁZ
1153 Budapest, Eötvös u. 64 – 66.
Telefon: +361 307 619
ÉN KIS KERTEM
1154 Budapest, Bánkút utca 28.
Telefon: +36-30-414 9981
09:00 – 09:45
Babusgató
Babatorna 3 hónapos kortól az első lépésekig.
A foglalkozásokon a piciket lágyan masszírozzuk, majd énekkel és mondókákkal kísérve finoman átmozgatjuk, ringatjuk és hintáztatjuk.
Vezeti: Nagy-Simon Patrícia
A Születés Hete alkalmából INGYENES, de regisztrációhoz kötött: reg.pekh@csokonai15.hu
PESTÚJHELYI KÖZÖSSÉGI HÁZ
10:15 – 11:00
Ügyesítő-okosító torna
Vidám, mozgásfejlesztő foglalkozás 1,5-3 éveseknek, amely a gyerekek természetes mozgás- és játékigényére épül. Zenélünk, mondókázunk, maszatolunk és mezítlábas ösvényeken kalandozunk – így a gyerekek játék közben, szinte észrevétlenül fejlődnek.
Vezeti: Nagy-Simon Patrícia
A Születés Hete alkalmából INGYENES, de regisztrációhoz kötött: reg.pekh@csokonai15.hu
PESTÚJHELYI KÖZÖSSÉGI HÁZ
10:00 –11:00
Maminbaba
Hordozós latin fitness
Vidám, táncos mozgásforma, ahol anyukák a babájukkal együtt töltekezhetnek testileg-lelkileg. Egyszerre közösség, kikapcsolódás és feltöltődés- ahol a legjobb táncpartner a gyermeked.
Napijegy: 4000 Ft, Bérlet (5 alkalom): 17 500 Ft
Vezeti: Puskás Csenge
KIKÖTŐ IFJÚSÁGI KÖZPONT
09:30 – 11:30
Kanalazó – Szívlinzer készítés
Láthatatlanul fejlesztjük a finommotorikus készségeket, gyúrunk, formázunk, sütünk. Az elkészült nasi helyben elfogyasztható vagy haza is vihető.
Vezeti: Laczkó Andrea
Ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Regisztráció: laczko.andrea@csokonai15.hu
KANGA KLUB (ÚKCH)
10:00 – 12:00
Cseperedő Támogató Anyaklub
Hogyan őrizzük meg a kisgyerekkori emlékeket a család örömére?
Emlékek gyűjtése, rendszerezése és megörökítése a család és az utókor számára – emlékfüzet-készítéssel egybekötött workshop sok gyakorlati példával.
Kisgyermekes szülőket, nagyszülőket várunk, a gyerekeknek babajátszót biztosítunk.
Vezeti: Sziklainé Lengyel Zsófia krónikás, a Történetmentő vállalkozás alapítója
Belépő: 1.500 Ft/család
Regisztráció: reg.pekh@csokonai15.hu
PESTÚJHELYI KÖZÖSSÉGI HÁZ
09:30 – 10:10
Kerekítő – Mondókázó
Népi mondókák, ölbéli játékok, élő hangszerjátékkal, sétáltatókkal színesítve.
Napijegy: 2 800 Ft/gyermek, Bérlet (6 alkalom): 16 800 Ft Vezeti: Bozzai-Csider Kriszta
KANGA KLUB (ÚKCH)
10:30 – 11:10
Kerekítő – Manó torna
Kerekítő manó bábos jeleneteivel, ölbeli játékokkal, mondókákkal, hangszerjátékkal, színeslabdás ejtőernyőzéssel, tornaszeres játéktérrel, sok-sok mozgással.
Napijegy: 2 800 Ft/gyermek, Bérlet (6 alkalom): 16 800 Ft
Vezeti: Bozzai-Csider Kriszta
KANGA KLUB (ÚKCH)
11:30 – 12:00
Kerekítő- Babusgató pöttömöknek
Lágyabb, halkabb, mondókákkal, hangszerekkel tarkított foglalkozás, még nem járó babáknak. Napijegy: 2 800 Ft/gyermek, Bérlet (6 alkalom): 16 800 Ft
Vezeti: Bozzai-Csider Kriszta
KANGA KLUB (ÚKCH)
16:30 –17:30
Anyák napi Hangpancsi Zsuzsival
Hangtálakon és hangterápiás eszközön alapuló, kora gyermekkorra szabott fejlesztő, relaxációs módszer. A zene csökkenti a stresszt, javítja a koncentrációt, oldja az alvászavarokat, fejleszti a beszédkészséget, kreativitást.
Vezeti: Szoboszlai-Végel Zsuzsa
A Születés Hete alkalmából INGYENES, de regisztrációhoz kötött.
Regisztráció: hangpancsi.zsuzsival@gmail.com
KANGA KLUB (ÚKCH)
Korosztály: 4-12 év
09:00 – 10:00
Totyogós-Bölcsis torna mozgásfejlesztéssel
A foglalkozáson az 1-3 éves korosztálynak megfelelő énekes-mondókás mozgásfejlesztő gyakorlatok, ölbeli játékok és akadálypályák segítségével támogatjuk az idegrendszeri érést, testtudatot, egyensúlyt és a koordinációt.
Vezeti: Dénes Klaudia Judit
A Születés Hete alkalmából INGYENES, de regisztrációhoz kötött.
Regisztráció: laczko.andrea@csokonai15.hu
KANGA KLUB (ÚKCH)
09:30 – 10:00
Ringató – Hívd a nagymamát is!
Gondosan válogatott népdalok, ölbéli játékok és mondókák 0-3 éves gyermekeknek, szülőknek, nagyszülőknek. Vedd ölbe, ringasd, énekelj!
Vezetik: Kozma-Tóth Emese, Lukoczky Csilla és Orbán -Katona Ági
Belépő: 2.500 Ft/család
PESTÚJHELYI KÖZÖSSÉGI HÁZ
09:30 – 11:00
Maminbaba
Hordozós latin fitness
CSOKONAI RENDEZVÉNYHÁZ
10:00 –11:00
HORDOZÓ-KÓSTOLÓ
Szeretnéd megtalálni azt a hordozóeszközt, ami valóban kényelmes neked és a babádnak is?
Nem csak elméletben, hanem a gyakorlatban is kipróbálnád a különböző lehetőségeket? Akkor ez a program neked szól!
Vezeti: Kiss Zsófia hordozási tanácsadó
Belépő: 1.000 Ft/család, aznapi Ringató belépővel ingyenes
PESTÚJHELYI KÖZÖSSÉGI HÁZ
BETEGSÉG MIATT ELMARAD!
10:00 –11:00
Mozgásfejlesztő baba-mama jógatorna
A foglalkozáson a mondókákkal és énekekkel kísért babatorna és masszázs gyakorlatok fejlesztik a baba hallását, beszédfejlődését és a mozgásfejlődést. Az anyuka pedig finom, szülés utáni jóga gyakorlatokkal, a babával együtt mozoghat, melynek alapja az érintés, simogatás és a testkontakt.
Vezeti: Dénes Klaudia Judit
A Születés Hete alkalmából INGYENES, de regisztrációhoz kötött.
Regisztráció: laczko.andrea@csokonai15.hu
KANGA KLUB (ÚKCH)
10:00 –12:00
Pacsmagolda
Gyurmázunk, festünk, az elkészült alkotásokat haza lehet vinni.
Vezeti: Laczkó Andrea
A Születés Hete alkalmából a részvétel INGYENES, de regisztrációhoz kötött.
Regisztráció: laczko.andrea@csokonai15.hu
KANGA KLUB (ÚKCH)
DÚLA CAFÉ – ahol válaszokra találsz
leendő szülőknek, kismamáknak és apukáknak kínálunk lehetőséget kötetlen beszélgetésre a Melletted Dúlapraxis szakembereivel
ÉN KIS KERTEM (1154 Budapest, Bánkút utca 28.)
Szenvedélyünk a nők támogatása az életük egyik legmeghatározóbb időszakában – a várandósságtól a szülésen át a gyermekágyig.
Hiszünk abban, hogy minden nőnek joga van a tájékozott döntéshez és a méltóságteljes szülésélményhez.
Nem egyetlen igazságot kínálunk, hanem azt a szakmai és emberi hátteret, amire támaszkodva te magad találhatod meg a saját utadat.
10:00 – 13:00
Szülésfelkészítő apáknak
Haász Gábor apafókuszú szülésfelkészítője – gyertek, készüljünk együtt a világ legszebb időszakára!
Anyukák és babák a Kanga Klubban foglalatoskodhatnak, amíg az édesapák felkészülnek.
A részvétel INGYENES, de regisztrációhoz kötött.
Regisztráció: laczko.andrea@csokonai15.hu
ÚJPALOTAI KÖZÖSSÉGI ÉS CIVIL HÁZ
„Kár, hogy nem hallottam hamarabb…
Nyilván nem tudtam én sem akkor.
Ilyen és ehhez hasonló mondatok jönnek fel, amikor a gyerekek születéséről, vagy az arra készülésről beszélgetek apákkal, vagy akár az apa csapatban.
Velem is így volt, azt hittem fel vagyok készülve a gyerekekre, ami egészen addig tartott, amíg meg nem születtek. Jobban mondva, amíg el nem kezdődött a szülés. Habár a második gyerekemnél már voltam mindenféle felkészítőn, de ezek javarészt olyan dolgokról szóltak, amit jó ha tudok, de mégis inkább az anyáknak volt info. Hogy én hogy kerülök a képbe, az inkább menet közben alakult, vagyis sodródtam az árral. A legjobban talán a tejfakasztó buli volt megszervezve 
Ha szeretnéd, hogy te is átbeszéld az első kilenc hónap, a szülés kapcsán mikre tudnál felkészülni apaként, vagy az első pár hétre, amikor már otthon vagytok családként, akkor csatlakozz te is.
Apa fókuszú szülés felkészítő, ahol hasonló helyzetben levő apákkal beszéljük át, mik lehetnek a jó megoldások, mi passzol hozzád/hozzátok. Nem tréning, nem orvosi felkészítő, hanem gyakorlat orientált beszélgetés, egy facilitatorral vezetve (ez vagyok én).
És ha anyaként olvasod ezt, akkor küldd át a férjednek, hátha jól jön egy kis segítség.
Gyertek, jó lesz, készüljünk együtt a világ legszebb időszakára!”
Haász Gábor
További információ: https://www.facebook.com/profile.php?id=61585958403258
TANÁCSADÓ PONT A MAJÁLISON
10:00 – 17: 00
Szakértők várják a kismamákat, várandósokat, édesapákat és édesanyákat, egyszülős családokat, nagycsaládosokat – itt a lehetőség, kérdezzenek bátran!
BÁNYÁSZ PARK
BABAJÁTSZÓ A KANGA KLUBBAN egész héten
minden hétfőn 15 -18 óra, kedd-pénteki napokon 9 és 12 óra között
Szabad játék és közösségi tér kicsiknek és nagyoknak
Ár: 1. 700 Ft/család, 5. 500 Ft/4 alkalom
Információ: Laczkó Andrea +36 70 408 9196
Együttműködő partnerek:
Budapest XV. Kerület Védőnői Szolgálat, Békés Dúlakör, Zuglói Babahordozó Klub, Melletted Dúlapraxis, Apa Csapat, Elég jó vagy Bölcsi, Én kis kertem